AYURVEDA WORKSHOP

Ernährung im Tagesrhythmus

 

Wer sich viel mit Yoga auseinandersetzt, wird früher oder später auch auf Ayurveda stoßen. Denn die indische Heilkunst teilt mit Yoga nicht nur dieselbe Herkunft, sondern strebt ebenfalls nach einem langen, glücklichen und gesunden Leben. Ayurveda ist einer der ältesten Gesundheitslehren und bedeutet übersetzt „Das Wissen vom Leben“. 

In unserer heutigen modernen Welt kann es passieren, dass wir nicht mehr ausreichend auf unseren ursprünglichen Lebensrhythmus hören. Als Folge davon sendet dir dein Körper Signale wie Müdigkeit, Energielosigkeit, Verdauungsbeschwerden oder Schmerzen (Vorstufe von Krankheit). Um diesen Kreislauf zu unterbrechen, ist es von besonderer Bedeutung wieder im Einklang mit deinem Tagesrhythmus zu leben.

  • Der Workshop findet im “Körperfunk” Zentrum, Wr. Neustädterstraße 20, 2542 Kottingbrunn statt. Bei mehr als 8 Teilnehmer*innen würde der Workshop in der Quelle zur Mitte, stattfinden.

  • Für alle die mehr Individuelle Gesundheit in ihr Leben bringen wollen.

  • Patricia Hödlmoser fand ihre Antworten zu den Fragen nach einem typgerechten und ganzheitlichen Lebensstil im Ayurveda. Die gelernte Diätologin wusste schon seit ihrem Studium, dass es neben Eiweiß- und BMI-Formeln mehr geben muss.

    Patricia setzt ihren Schwerpunkt auf typgerechte Ernährung im Alltag und kombiniert dabei das Wissen aus moderner Medizin und indischer Heilkunst. Sie ist davon überzeugt, dass ein Lebens- und Ernährungsstil im Einklang mit der Natur für ein langes, glückliches und gesundes Leben stehen.

    „Durch meine Ayurveda Ausbildung habe ich das Gefühl, dass sich stetig mehr Lebens-Puzzlesteine zueinander fügen. Ich komme meiner ursprünglichen Natur auf geistiger und körperlicher Ebene immer näher und möchte dieses Wissen gerne weitergeben.“

  • Dieser Workshop soll dir helfen, durch ayurvedische Ernährungsempfehlungen mehr Wohlbefinden und Energie in deinen Alltag zu bringen.

    Du lernst:

    • Grundlagen der ayurvedischen Ernährungsprinzipien

    • Lebensmittel deinem Tagesrhythmus anzupassen

    • Rituale für deine Morgenroutine

    Am Ende des Workshops bekommst du eine ausführliche Broschüre inklusive Rezeptideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen.

  • 75 Euro

  • 29.10.2022 10:00 bis 14:00